50歳からはじめよう

メタボになったら自主退職!50代主婦の日常と筋トレ記録。

路地ブラ【宅トレ】

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今日は母と一緒にまちなか探検。
お昼ご飯は、ジャスが流れるお店でゆっくりと。

私のプレートのメインは、赤魚の粕漬け焼き。

「魚の粕漬け、めっちゃ好きだぁ!!!」

…と、声を大にして言いたい。

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母のプレートは、豚の塩麹焼き。
こちらも美味しかった♡


【昨日の宅トレ】
◆ゴブレットスクワット(16kg)
◆ダンベルプレス(~18kg)
◆デクラインフライ(~13kg)
◆シールロウ(16kg)
◆チューブラットプルダウン

昨日は残業につき、宅トレとなりました。

以上。


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夏を彩る花、ランタナ。

咲き始め~咲き終わりまで、いろんな色に七変化します。

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路地裏のガラス食器屋さん。

ショーウィンドウの青い花瓶に、フラフラと吸い寄せられるように、お店に入りました。

ガラス陶磁器問わず、食器が好き…というより、ほぼマニアなので、お店のご主人と器談義で盛り上がりました。

誰かと、好きなものについて熱く語り合うなんて久しぶり。

良い時間でした。