50歳からはじめよう

メタボになったら自主退職!50代主婦の日常と筋トレ記録。

2020-05-05から1日間の記事一覧

タロトレは続く…【タロトレ】

今日の育筋朝ごはん。 紫玉ねぎと一緒にうずらの卵も漬けてみました。 昨日の朝はゆっくりだったので、夫も一緒。 セブンの「金の食パン」は半分ずつ。 飲み物は、アイスコーヒーの豆乳割。鶏むね肉は、ほうれん草・玉ねぎと一緒に、ケチャップ炒め。 GWの午…