50歳からはじめよう

メタボになったら自主退職!50代主婦の日常と筋トレ記録。

2019-11-29から1日間の記事一覧

さよなら昭和ジム【ジムトレ】

今日は「昭和ジム」でのラストトレーニング。 トレッドミルとバイクを除いては、マシンもバーベルもダンベルも腹筋台も、あるもの全てが年季モノなので、勝手に「昭和ジム」と呼んでいる訳ですが(汗) たとえば、バーベルやダンベルを使うと服に錆が付いて…