50歳からはじめよう

メタボになったら自主退職!50代主婦の日常と筋トレ記録。

2019-11-27から1日間の記事一覧

里山散策【有酸素の日?】

朝ごはん。 ポテトサラダに野菜たっぷりのスープ、食パンはダブルソフト! 今日は、母と里山散策。 左上:山茶花の花粉をせっせと集めるハチ。 左下:クサギの実で草木染をすると美しいブルーに染まるのよ♡ 右:熊避けの鈴をリンリン鳴らしながら歩く母。 拾…