50歳からはじめよう

メタボになったら自主退職!50代主婦の日常と筋トレ記録。

2019-11-21から1日間の記事一覧

フレディ【ジムトレ】

昨日は、母と一緒に「肉ランチ」 御齢78歳の母ですが、肉食系婦人でございます(笑) 仕事が長引いた事と、明後日のパーソナルを踏まえて、今日のジムトレは上半身ショートバージョン。 ジムのベンチプレスが2台とも使用中だったので、ダンベルプレスとフラ…