50歳からはじめよう

メタボになったら自主退職!50代主婦の日常と筋トレ記録。

2019-11-14から1日間の記事一覧

アラレ降る【家トレ】

昨日の朝食。 朝日が差し込むリビングで、思い思いに過ごす猫ら。 今日の夕…いえ、朝食です(笑) 暗すぎる、午前7時。 仕事帰り… アラレが降るほど寒いので、公園トレはおろか、ジムへ行くのも… …なので、今日は家トレで。 胸~背中~三頭~腹筋。 ワイドプ…