50歳からはじめよう

メタボになったら自主退職!50代主婦の日常と筋トレ記録。

2019-10-21から1日間の記事一覧

胸筋全部狙い【ジムトレ】

旅行明けなので、体のことを思って代休を取りましたが、一晩寝たらほぼ回復! いや、本当に体が変わりました。 筋トレの恩恵をたっぷり受けているようで、有難いことです。 ブログを綴りながら、奈良の思い出に浸ります。 今回は、天理から桜井まで続く「山…