50歳からはじめよう

メタボになったら自主退職!50代主婦の日常と筋トレ記録。

2019-10-04から1日間の記事一覧

おすすめキャベツの作り置き【ジムトレ】

約408kcal,P26.6g/F11.7g/C59.7g 朝ごはんの主食は、共同購入のゴマパン。 カリッと焼いて、そのまま頂きました。 以前の朝ごはんは、朝からキャベツを刻んでいたのですが、いつからか作り置きを利用して朝はお皿に盛り付けるだけになりました。 楽は楽なの…