50歳からはじめよう

メタボになったら自主退職!50代主婦の日常と筋トレ記録。

2019-09-03から1日間の記事一覧

ウエスト3センチ減そしてTシャツのサイズ【カーブス】

前回と、さほど変わりませんが、昨夜の残りのお味噌汁と作り置きの朝ごはん。 豆あじの南蛮漬けは今日でおしまい。 レンコンが旬なので「レンコンつくねの甘酢あんかけ」を作りました。 カボチャのサラダは、レンチンしただけのカボチャに刻みクルミとチーズ…