50歳からはじめよう

メタボになったら自主退職!50代主婦の日常と筋トレ記録。

2019-07-28から1日間の記事一覧

自体重を超えた日【ジムトレ】

我が家は、ちょっとした「とうもろこし祭り」 さて、今朝の朝ごはん、とうもろこしはどこにあるでしょう? 正解はココ↓ 夫も私も軽度の乳糖不耐性なので、牛乳の代わりに、豆乳を使ったコーンスープ。 少量のバターで玉ねぎを炒め、豆乳と、茹でてほぐしたと…