50歳からはじめよう

メタボになったら自主退職!50代主婦の日常と筋トレ記録。

2019-07-10から1日間の記事一覧

【ジムトレ】懸垂の記録は…

今日はガッツリ筋トレ日だったので、カロリーも糖質も多め。 なんだか無性にトマト味のものが食べたくなる時ってありませんか? どうやら昨日がその日だったようで、今朝は、昨晩のおかずの「鶏むね肉のチキン煮込み」がメイン。 温め直したら、お肉が固くな…