50歳からはじめよう

メタボになったら自主退職!50代主婦の日常と筋トレ記録。

2019-04-30から1日間の記事一覧

【計測結果】9ヵ月後「まぁまぁです」

【計測結果】 計測日:2019年4月29日(ダイエット開始から9ヵ月後) 計測時間:6:38 計測場所:自宅 身長:160㎝ 体重:50.8㎏(+0.3,-13.1) 体脂肪率:23.6%(-1.9,-8.2) 骨格筋率:28.3%(+1.2,+2.8) ウエスト:67.5㎝(--,-9.0) ヒップ:88㎝(--,-10…